Te presentamos opciones de actividades para que los adultos mayores logren un envejecimiento saludable, se mantengan entretenidos y mejoren su calidad de vida. Entrar a la etapa de la vejez genera múltiples incertidumbres; una de ellas es cómo invertir el tiempo, el cual en la edad productiva se anhelaba para utilizarlo libremente, pero en ocasiones al llegar a la tercera edad no se sabe qué hacer con él. Primero, es necesario identificar los gustos e intereses que tiene la persona mayor para así buscar y planificar las actividades de ocio que serán favorables para fortalecer su estado físico, cognitivo y social; estas son aquellas que realizamos en nuestro tiempo libre para disfrutar y no por obligación. Actualmente, existen diversos lugares que ofrecen actividades recreativas y especializadas en la atención de la gente mayor, adaptándolas a las capacidades biopsicosociales de dicha población; sin embargo, para obtener un desarrollo generalizado, es importante participar activame...
