Te presentamos opciones de actividades para que los adultos mayores logren un envejecimiento saludable,
se mantengan entretenidos y mejoren su calidad de vida.
Entrar a la etapa de la vejez genera múltiples incertidumbres; una de ellas es cómo invertir el tiempo,
el cual en la edad productiva se anhelaba para utilizarlo libremente,
pero en ocasiones al llegar a la tercera edad no se sabe qué hacer con él.
Primero, es necesario identificar los gustos e intereses que tiene la persona mayor para así buscar y planificar
las actividades de ocio que serán favorables para fortalecer su estado físico, cognitivo y social;
estas son aquellas que realizamos en nuestro tiempo libre para disfrutar y no por obligación.
Actualmente, existen diversos lugares que ofrecen actividades recreativas y especializadas en la atención
de la gente mayor, adaptándolas a las capacidades biopsicosociales de dicha población;
sin embargo, para obtener un desarrollo generalizado, es importante participar activamente en ellas.
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